за здраве

Екзотично пържено мляко 20 мин (без времето за престояване/ 4 – 6 порции Предварително сварете до сгъстяване 400 мл прясно мляко и 250 мл кокосово мляко, 150 г царевично нишесте и 200 г кафява захар

При простудни заболявания лекарствените препарати от аптеката често не помагат, даже ни вредят. След един вид, купуваме друг вид хапчета, след това пак

Необходими продукти: 350 г бисквити 200 г ягоди 1/2 ч.ч. захар 1/4 ч.ч. тъмно какао 1/2 ч.ч. вода 80 г масло 100 г черен шоколад 2-3 с.л. течна сметана Начин на приготвяне: 1

необходими продукти: 300 г брашно 1/2 с.л. бакпулвер 1 с.л. сода за хляб 1 с.л. сол 3 с.л. смляна канела 1 яйце 240 мл тиквено пюре 60 мл олио 100 г мед 120 мл кисело мляко 2 с.л

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Любовта към здравословното хранене ни прави все по-внимателни към съдържанието на чинията ни. Често обаче не си даваме сметка, че робуваме на стереотипи, наложени от рекламите

Салата със зелен боб и орехи  необходими продукти: 500 г зелен фасул 300 г орехи 2-3 скилидки пресован чесън зехтин оцет балсамико пресен джоджен прясна мента за украса сол черен пипер начин на

необходими продукти: 400 г бисквити 500 г заквасена сметана 200 мл подсладена течна сметана 1/2 ч.ч. пудра захар 2 ванилии 2 пакета желатин 50 мл вода 400 г плодове плодов сироп за гарниране по

Необходими продукти: 100 г бял шоколад 100 г черен шоколад 200 г сушени сливи 50 мл обезмаслено мляко 20 г масло Начин на приготвяне: 1. Сложете лист хартия за печене в плитка тава

Какви храни да избягваме и на кои да разчитаме в превенцията на най-страшното заболяване – рак, съветва специалистът по здравословно хранене д-р Гайдурков